传武当然有实战能力，不过要想实战，而且用传武来实战，首先自己得练好，扪心自问是不是下足了功夫，身上的功夫够不够深（不要取巧）。之后要进行实战的联系，反应速度和节拍练出来。否则和现代搏击术比试，就是找挨打。
中国武术中哪些武术最具实战价值？中国武术129个拳种都是在各地域传统武术流派中形成的，应该说早期的武术都具有实战性。
过去经过朝代更迭，多次禁武，致使中国各地传统武术的发展受到限制。新中国成立后，国家提倡武术健身运动，竞技武术套路，以长拳为主导的武术表演教学体系形成，并向高、难、新、美体操动作方向发展，逐渐脱离武术为技击服务的本源，直接或间接抑制了传统武术，尤其是民间武术的传承与发展。目前真正具备经得起检验的实战传统武术几乎失传。零星有实战功能的传统武术，更多停滞在招式分解上。进入实战，无论体能、技法应用都与外来专业武术，比如泰拳、空手道等差距不在一个层次上。
近年来，国家管理层开始重视传统武术的传承与传播，多个拳种列入非物质文化遗产保护项目，拯救一批现存不多的老拳师，用国家记忆的方式记录原生态武术的状态，创造条件进入、进机关、进企业等普及工作，为传统武术回归提供了便利。遗憾地是，真正懂传统武术实战的老师已经不多了。
中国武术本是为实战服务的，社会的发展，逐渐弱化了其实用性，偏向健身性，更多艺术表演性。现存的武当纯阳门功夫、八卦掌、形意拳、八极拳等拳种流派还保留有实战功能，后继人才的接续与培养，依然是时代的共性问题，应当引起社会强烈关注！
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